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Sonnenblumenkerne

Sonnenblumenkerne

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Infos

Krause Hof - Sonnenblumenkerne,

Sonnenblumenkerne sind buchstäblich in aller Munde: Nicht nur in Amerika und Europa, sondern auch in Asien kennt und mag man die leckeren Samen der Pflanze. Kein Wunder eigentlich, denn Sonnenblumenkerne sind gut, gesund und obendrein günstig. Dazu kann man sie sowohl knabbern und zum Kochen oder Backen verwenden als auch ein hochwertiges und preiswertes Öl daraus pressen. Und dann sieht die Sonnenblume selbst auch noch wunderschön und fröhlich aus – durchaus verständlich, dass die Inkas sie als göttlich verehrten!

Zusammensetzung
Durchschnittliche Nährwertepro 100 g
Brennwert (in kj/kcal)2455 / 592
Fett49 g
   davon gesättigte Fettsäuren5,7 g
Kohlenhydrate12 g
   davon Zucker0 g
Ballaststoffe6,3 g
Eiweiß23 g
Salz0 g

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